震驚世界的醫學發現：口渴，意味著忍痛和提前死亡。

趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！養成好習慣。

睡前一杯溫開水，起床一杯溫開水，更佳!

巴特曼博士是亞力山大?佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力于研究水的治療作用。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治愈了3000多名患者。本書總結了作者幾十年的研究成果。

他發現水可以治療：

心臟病和中風：因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；

骨質疏松癥：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
白血病和淋巴瘤：因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特征；

高血壓：因為水是最好的天然利尿劑；

糖尿病：因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；

失眠：因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素；

抑郁癥：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；

假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高成蛋白質和酶的活性;由于蛋白質和酶受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。僅僅依賴干渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的后果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。

<<<水在身體中的作用>>>

1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。

2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。

3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4．水是細胞結構的建筑粘合劑。

5．水可以防止基因遭破壞，并使基因因此更能發揮他的所長。

6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。

8．水可有助于食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。

9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。

10．水可以運輸身體內所有物質。

11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。

12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產生的廢氣交由肺處理。

13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。

14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助于防止關節炎和背部疼痛。

15．水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。

16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。

17．水有助于減少心臟病和中風發生的幾率。

18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。

19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。

20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。

21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。

22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。

23．水有助于預防注意力缺乏癥。

24．水有助于提高工作效率，擴大注意力的范圍。

25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。

26．水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。

27．水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。

28．水有助于減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

29．水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。

30．水可以使眼睛更有神采。

31．水有助于防止青光眼。

32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。

33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。

34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。

35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。

36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。

37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時補充。