當春困襲擊了你，你又該如何把它趕走呢？以下是頗為實用的一些方法：
    方法一：觸覺刺激
    困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。
    方法二：視覺刺激
    走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激，有利于消除春困。
    方法三：嗅覺刺激
    困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解困意也有益處。
    方法四：味覺刺激
    吃點苦酸麻辣的食品，以解困意。
    方法五：聽覺刺激
    困倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除困意。
    方法六：活動肢體
    有困意時，活動活動肢體，可舒筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。
    專家提醒，出現“春困”，不要隨意服用藥物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀，應注意飲食調劑。春天陽氣生發，辛甘之品有助于升陽，溫食有助于護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃、綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。